Zomervakantie!

Voor velen is de zomervakantie aangebroken. Een periode om het eerste half jaar te overzien en nieuwe plannen te maken voor het komende half jaar. Misschien wil je eindelijk je voornemen écht gaan uitvoeren en weer lekker in je vel te komen. Dat kan vanaf september weer met Loop met Floor. Hou de website en de Facebookpagina in de gaten voor de nieuwe ontwikkelingen. Maar je kunt natuurlijk ook alvast zelf aan de slag gaan. Het hoeft niet veel tijd te kosten om weer lekker in je vel te komen.

Ter inspiratie daarom in deze blog een boekentip!

Marie Poirier en Soledad Bravi, ook wel de Positiva´s hebben een heel leuk en toegankelijk hardloopboek geschreven met een trainingsprogramma voor 4 weken. Met oefeningen, adviezen, tips en trucs. Het is een gids voor positief ingestelde vrouwen die in 28 dagen tot één uur per dag willen hardlopen. Vind je een uur iets te veel van het goede (wat ik me best kan voorstellen, de zomervakantie is er namelijk óók voor bedoeld om lekker bij te tanken en te relaxen), dan pas je het gemakkelijk zelf aan tot de duur die je zelf prettig vindt.

ISBN 978 94 91853 067

Volg de positiva´s ook op Facebook!

Fijne zomervakantie en tot eind augustus!

groetjes Floor