Wat levert het op

Met Runningtherapie verandert er onnoemlijk veel! Door zelf in beweging te komen, komt alles in beweging. Veel mensen die Runningtherapie hebben gevolgd en nog steeds (hard)lopen ervaren dat zij:

- rustiger worden in hun hoofd, minder piekeren en minder last van hoofdpijn hebben
- na het lopen een heerlijke voldoening voelen (een geluksmomentje!), zeker als je een lange periode inactief bent geweest
- plezier beleven in het op een gezonde manier bezig zijn met het gezonde deel van hun lichaam, dus via het lichaam de geest kunnen verfrissen
- hun lichaam weer ontdekken en zich hierdoor sterker voelen
- meer levensvreugde voelen
- beter gaan slapen
- minder sombere gevoelens en of angst hebben
- een betere conditie krijgen, beter figuur krijgen 
 - invloed hebben op hun gewichtscontrole
- meer zelfwaardering krijgen, kortom: lekker in hun vel zitten

Hoe motiveer je nu jezelf om in beweging te komen? Door gewoon de eerste stap te zetten!
Kom: Loop met Floor!

Contactgegevens

Floor Kengen

06 - 49944535

LoopmetFloor@gmail.com

    

Runningtherapie Nederland

Floor heeft de opleiding gevolgd bij Stichting Runningtherapie Nederland en is gecertificeerd runningtherapeut.

www.runningtherapie.nl

LoopmetFloor is aangesloten bij Runningtherapie Nederland.

 

Mindful Run