Recensies

review Jeanette 

 

10 oktober 2015

Floor is motiverend. Hoezo? Nou ze loopt naast je en bekijkt hoe je ademhaling tijdens het lopen is. Ze kijkt hoe je rent en geeft ze tips. Ze heeft me laten inzien dat ik de snelheid moet loslaten en dat het gaat om het uithoudingsvermogen.  Bij mij was het, te snel beginnen waardoor je achter de feiten (conditie) aan loopt. Als je hulp nodig hebt met rennen of je wilt beginnen,  raad ik je loopmetfloor zeer zeker aan! Bedankt!
Groetjes,  Evelyn

September 2015

Al een geruime tijd na mijn bevalling van mijn 2e kindje zat ik (nog steeds) niet lekker in mijn vel. Moe, lusteloos en geen puf. Om maar te zwijgen over die zwangerschapskilo's die er maar niet vanaf wilden gaan. Ik wist dat ik moest gaan sporten maar wanneer in hemelsnaam? Overdag had ik de zorg voor de kinderen en als mijn man thuiskwam was ik blij dat hij het van me overnam en ik op de bank kon ploffen.... Via via hoorde ik van het lopen met Floor. Dat wilde ik dan nog wel proberen... Ik had al zoveel verschillende sporten geprobeerd maar na een tijdje vond ik het niet meer leuk. Hardlopen had ik nog nooit gedaan maar zou ik dat wel kunnen? Was ik daar niet veel te zwaar voor? Wat ben ik blij dat ik het geprobeerd heb. Door het lopen met Floor heb ik geleerd naar mijn eigen lichaam te luisteren, goed te voelen wat wel en niet haalbaar is en dat het niet erg is, herstel: dat IK het niet erg vind, als het een keer niet zo lekker loopt. Het was zeker afzien en het ging niet vanzelf. Er zijn ook wel wat traantjes gevloeid samen met de zweetdruppeltjes. Wat ben ik er trots op dat ik na 3 maanden een manier heb gevonden van bewegen en sporten waar ik me goed bij voel, wat ik zelf kan indelen hoe ik dat wil en waar ik wil. Maar die ik ook wel echt moet plannen want afspraak is afspraak vind ik. Ik ben weer fit en energiek, nog niet op mijn oude gewicht maar dat komt nog wel. Of niet. Dan is dat ook niet erg. Ik ga nu zelf 2x per week lopen en vind het heerlijk. Ik zit nu weer lekker in mijn vel! Dankjewel Floor!

M.H uit M.

Contactgegevens

Floor Kengen

06 - 49944535

LoopmetFloor@gmail.com

    

Runningtherapie Nederland

Floor heeft de opleiding gevolgd bij Stichting Runningtherapie Nederland en is gecertificeerd runningtherapeut.

www.runningtherapie.nl

LoopmetFloor is aangesloten bij Runningtherapie Nederland.

 

Mindful Run